Format Paper

Syarat Umum Tulisan

1.      Bahasa

Full Paper ditulis dalam Bahasa Indonesia atau Bahasa Inggris.

2.      Panjang Tulisan

Panjang tulisan maksimum 10 halaman (ditambah 1 halaman abstrak), spasi tunggal, termasuk tabel, ilustrasi dan referensi.

3.      Format Penulisan

Gunakan format penulisan standar, dengan huruf Times New Roman dan dicetak dengan laser printer. Cetakan dot matrix tidak diterima. Gunakan ukuran font 10 point, dan atau kirimkan sebagai attachment melalui e-mail. Mohon teliti secara seksama ejaan dan tata bahasa untuk menghindari kesalahan yang tidak perlu.

4.      Margin

Batas margin kiri dan kanan adalah 30 mm dalam kertas A4 atau kuarto. Batas margin atas dan bawah adalah 33 mm. Paragraf diatur rata kiri dan kanan (full justify). Pemenggalan kata (hyphenating) untuk menyempurnakan jarak spasi sangat dianjurkan.

5.      Spasi

Jarak spasi diatur sebagai berikut :

•  Spasi tunggal dalam badan tulisan
• Spasi tiga rangkap (triple spaces) sebelum dan spasi ganda (double spaces) setelah first level headings (headings diatur rata tengah atau centered). Lakukan hal yang sama untuk permulaan tabel, figure atau ilustrasi, apendix dan referensi.
• Spasi ganda antar masing-masing paragaraf, sebelum dan sesudah second level headings, juga di antara catatan kaki (footnotes) dan referensi.

6.      Cetak Tebal

Gunakan huruf bercetak tebal (boldface) pada judul tulisan (12 pt), nama penulis, dan seluruh headings

CARA CEPAT MENIGGIKAN BADAN

TIPS MENAMBAH TINGGI BADAN SECARA ALAMI

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.
2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.
3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.
4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.
2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.